摘要：
首先，要了解什么是牛皮癣。牛皮癣是一种非传染性慢性皮肤病，主要是由于免疫系统异常导致皮肤角质细胞过度生长，形成厚而干燥、红肿、鳞屑的斑块，常见于头皮、手肘、膝盖等部位。
首先，要了解什么是牛皮癣。牛皮癣是一种非传染性慢性皮肤病，主要是由于免疫系统异常导致皮肤角质细胞过度生长，形成厚而干燥、红肿、鳞屑的斑块，常见于头皮、手肘、膝盖等部位。
其次，需要知道为什么春天容易长牛皮癣。春季气温逐渐升高，湿度降低，人们会渐渐脱下厚衣服，皮肤暴露在外。这时，紫外线对皮肤的刺激增加，加速了角质细胞的分裂和生长，促进了牛皮癣发病。
针对这个问题，可以采取以下几个措施来预防和治疗：
第一，注意保湿。春季天气渐暖，皮肤水分流失较快，因此要多喝水，并使用保湿润肤品来滋润皮肤，避免干燥。
第二，防晒是关键。春季紫外线指数较高，容易促进皮肤角质细胞增生，加速牛皮癣发病。因此，在户外活动时一定要涂抹防晒霜来阻挡紫外线的侵害。
第三，注意合理饮食。春季可多摄入富含维生素D、维生素E的食物，如鱼类、蛋黄、而蔬菜水果中含有的维生素C和β-胡萝卜素也有预防牛皮癣的作用。同时，过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物会影响身体免疫力，也容易导致牛皮癣。
总之，春季长牛皮癣需要综合措施来预防和治疗，包括保湿、防晒、合理饮食等方面进行综合调理，在日常生活中还要注意白天衣着不过于暴露，夜晚穿得温暖，避免过度受凉，提高免疫力，降低牛皮癣的复发率。
